Jasper Lievense
Ik heb nooit een moment gehad waarop ik dacht: nu wil ik mensen helpen.
Het zat er gewoon al in. Ik wil dat het goed gaat met de mensen om me heen, en ik doe wat ik kan om daaraan bij te dragen.
Dat is ook wat ik doe bij Vaxa: ervoor zorgen dat mensen beter naar buiten gaan dan ze binnenkwamen. Elke sessie, elke keer weer.
Assertiviteit met liefde
Ik help mensen met warmte en aandacht, maar ik ben ook eerlijk. Soms is iets niet leuk om te horen, en toch nodig om te zeggen.
Die balans — tussen streng en empathisch — is waar groei begint.
In mijn trainingen draait het om flow. Niet pushen om te pushen, maar bewegen vanuit aandacht en ritme.
Fysiek, mentaal en in gesprek.
Gezondheid gaat niet over langer leven of alles perfect doen.
Het gaat over precies dat doen wat jij nodig hebt om weerbaar te zijn en energie te hebben voor wat er écht toe doet — nu, en later.
Soms is dat hard trainen.
Soms rust nemen.
Soms gewoon eerlijk zijn tegen jezelf.
Alles moet goed genoeg zijn
In de fitnesswereld heeft iedereen zijn eigen waarheid: kracht, conditie, mobiliteit, voeding.
Voor mij is de waarheid eenvoudiger: alles moet goed genoeg zijn.
Niet één ding perfect, maar het geheel in balans afgestemd op wat jij als persoon nodig hebt.
De juiste training is geen schema, maar een proces van begrijpen, voelen en afstemmen.
Mijn achtergrond
Ik heb een brede basis in sport, gezondheid en gedragsverandering:
Chivo – leefstijl- en vitaliteitscoaching
NLP – om te begrijpen hoe mensen denken en veranderen
Mbo Sport & Gezondheid – de praktische kant van het vak
Coaching door Remco – verdieping in menselijk gedrag en leiderschap
Daarnaast blijf ik leren over persoonlijk en professioneel leiderschap, motivatiewetenschappen en nieuwe methodes in sport en gezondheid.
Groei stopt nooit. Ook niet bij mij.
Wat ik wil bijdragen
Ik wil dat elke cliënt die hier binnenstapt, de deur uitgaat met iets meer dan waarmee hij kwam.
Een helderder hoofd.
Een sterker lichaam.
Een stukje meer vertrouwen.
Als dat elke sessie lukt, verandert niet alleen hun dag maar langzaam ook hun leven.
Tot slot
Coaching is voor mij niet iemand veranderen.
Het is iemand helpen accepteren en groeien.
Met eerlijkheid, aandacht en moed.
Je hoeft niks. Tot je voelt dat je wilt.
Kom je kennismaken?
Klik op onderstaande knop om vrijblijvend kennis te komen maken bij Vaxa. We kunnen even bellen, maar je bent ook altijd welkom in de gym.